仁者：中医教你睡到自然醒一、中医认为失眠是阳不入阴· 阳： 就像白天的太阳，代表着人体的活动、兴奋、发热、思维。它是一团温暖而明亮的能量。· 阴： 就像夜晚的大地，代表着人体的宁静、抑制、冷却、..

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